Trouvez LA formule faite pour vous !
Entre cours particulier, cours collectif, à domicile, en entreprise, faites votre choix parmi nos différentes formules.
Les cours collectifs
Faites appel à Isabelle pour organiser vos cours collectifs, que ce soit en salle de fitness en entreprise ou en association. Vous pouvez choisir, le type d’activité, le lieux, le public…
Les tarifs varient selon l’organisateur et le lieu. Renseignez-vous ici
Le Planning de la saison 2026/2027
| LUNDI | Mittelhausen | >Marche Nordique plus à 13h30 | Je réserve ma séance |
| Ingenheim | >Piloxing à 19h30 >HiiT à 20h15 | Association Body Sculpt | |
| MARDI | Wasselonne | >Gym seniors à 9h00 >Gym douce à 10h15 | AGF Wasselonne |
| Saverne | >Gym seniors à 17h30 >Zumba à 18h30 | Sport Santé Saverne | |
| Ingenheim | >Renfo plus à 20h00 | Association Body Sculpt | |
| MERCREDI | Mittelhausen | >Pilates débutant/Gym douce à 12h30 | Je réserve ma séance |
| Mommenheim | >Danse Kids à 17h00 | AGF Mommenheim | |
| Mittelhausen | >Renfo cool à 18h45 | Je réserve ma séance | |
| >Hiit à 19h45 | Je réserve ma séance | ||
| >Zumba à 20h15 | Je réserve ma séance | ||
| JEUDI | Schwindratzheim | >Piloxing à 20h00 | Je réserve ma séance |
Nos cours collectifs
Des séances pour tous les niveaux, animées avec énergie et bienveillance. Rejoignez un groupe et bougez ensemble !
🥾 Marche Nordique · 1h30
Une marche dynamique en plein air avec des bâtons pour solliciter l’ensemble du corps. Idéale pour améliorer l’endurance, brûler des calories et se ressourcer dans la nature. Accessible à tous les niveaux.
🥊 Piloxing · 1h
Un mix explosif entre Pilates, boxe et danse. On renforce, on se dépense, on s’amuse. Un cours complet qui sculpte le corps tout en libérant les tensions.
⚡ HIIT · 30 à 45 min
Des exercices intenses en intervalles courts pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps. Efficace, rythmé et sans matériel. Idéal pour booster son métabolisme.
🧘 Pilates Débutant · 1h
Retour aux fondamentaux. On travaille en douceur la posture, la respiration et le gainage profond. Parfait pour débuter ou se remettre en mouvement sans se blesser.
💪 Renforcement Musculaire · 1h
Des exercices ciblés pour tonifier et muscler l’ensemble du corps. On travaille en profondeur pour gagner en force, en stabilité et en confiance. Pour un corps solide et fonctionnel.
👵 Gym Senior · 1h
Entretenir sa mobilité, améliorer son équilibre et sa souplesse dans une ambiance douce et bienveillante. Un moment de bien-être pensé pour les seniors, où chacun progresse à son rythme. Accessible à tous les niveaux.
Les cours particuliers
Les séances en solo se font le plus souvent à domicile mais le coach peut aussi vous accompagner en salle de sport, en pleine nature ou sur votre lieu de travail.
Choisissez une offre à la séance, ou parmi nos formules :
Formule « Un pas après l’autre » à partir de 30€ (grâce à l’avance immédiate du crédit d’impôt) :
- 1 séance de sport par semaine
- 1 test de condition physique bimensuel ainsi que le traitement des données OFFERT
- Frais de création de dossier SAP d’une valeur de 70€ – OFFERT
Formule « Back to basics » à partir de 250€ (grâce à l’avance immédiate du crédit d’impôt) :
- 2 séances de sport par semaine
- 1 test de condition physique mensuel ainsi que le traitement des données OFFERT
- Frais de création de dossier SAP d’une valeur de 70€ – OFFERT
“1, 2, 3, GO !”
Isabelle KERN
